మాత్రలు లేదా IUD లేకుండా గర్భనిరోధక పద్ధతి

సహజమైన జనన నియంత్రణ పద్ధతులు ఆర్థికపరమైన మరియు సాపేక్షంగా సురక్షితమైన అనేక ఎంపికలను కలిగి ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి ఇతర ప్రత్యామ్నాయాల కంటే ఎక్కువగా పని చేయవు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నిరోధించలేవు. ఈ పద్ధతులలో:

1. ఋతు చక్రాన్ని పర్యవేక్షించడం మరియు అండోత్సర్గము కాలాన్ని నిర్ణయించడం ఎలా: ఈ పద్ధతి స్త్రీ తన ఋతుచక్రాన్ని పర్యవేక్షిస్తూ అత్యంత సారవంతమైన రోజులను నిర్ణయించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, గర్భధారణ సంభావ్యత పెరిగినప్పుడు, ఆ కాలంలో లైంగిక సంపర్కాన్ని నివారించడం లేదా అవరోధ పద్ధతులను ఉపయోగించడం. కండోమ్స్ వంటివి. రెగ్యులర్ ఋతు చక్రాలు ఉన్న మహిళలకు ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

2. సారవంతమైన కాలాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడే అండోత్సర్గ సూచికలు:
- గుడ్డు విడుదలయ్యే 12 నుండి 24 గంటల ముందు దాని తగ్గుదల గమనించినందున, బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం.
- యోని శ్లేష్మంలోని మార్పులను గమనించండి, ఇది మందంగా మరియు తక్కువ జిగటగా మారుతుంది.

3. ఉపసంహరణ: ఈ పద్ధతిలో పురుషుడు సంభోగాన్ని ముగించి, స్కలనానికి ముందు యోని నుండి పురుషాంగాన్ని ఉపసంహరించుకోవాలి మరియు శుక్రకణాలు గర్భాశయ ముఖద్వారానికి చేరకుండా నిరోధించాలి.

4. జనన నియంత్రణ పద్ధతిగా తల్లిపాలను ఉపయోగించడం: ఈ పద్ధతి తల్లి పాలివ్వడంలో స్రవించే హార్మోన్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ప్రసవం తర్వాత స్త్రీకి సంతానోత్పత్తిని ఆలస్యం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. పుట్టినప్పటి నుండి ఆరునెలల కంటే ఎక్కువ కాలం గడిచిపోలేదని, ఋతు చక్రం ఇంకా తిరిగి రాలేదని మరియు బిడ్డ పూర్తిగా తల్లిపాలు మీద ఆధారపడి ఉంటుందని ఆమోదించబడవచ్చు.

శాశ్వత గర్భనిరోధకాలు

వారి జీవితాంతం సంతానం లేకుండా ఉండాలని కోరుకునే వారికి శస్త్రచికిత్స గర్భనిరోధక విధానాలు ఎల్లప్పుడూ ఒక ఎంపిక. ఈ విధానాలు శారీరక మార్పులపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇవి పురుషులు లేదా స్త్రీలపై శస్త్రచికిత్స జోక్యం ద్వారా గర్భధారణను నిరోధించాయి.

మహిళల్లో, ఈ ప్రక్రియను ట్యూబల్ లిగేషన్ అంటారు, దీనిలో ఫెలోపియన్ ట్యూబ్, ఫలదీకరణ ప్రక్రియలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ట్యూబ్‌ను కత్తిరించడం లేదా కట్టడం ద్వారా జరుగుతుంది, ఇది గుడ్డు గర్భాశయానికి ప్రయాణించకుండా మరియు స్పెర్మ్‌ను కలవకుండా నిరోధిస్తుంది, తద్వారా గర్భం రాకుండా చేస్తుంది.

పురుషుల విషయానికొస్తే, సాధారణ ప్రక్రియ వాసెక్టమీ లేదా వ్యాసెక్టమీ. స్పెర్మ్‌ను ప్రసారం చేసే నాళాలు పొత్తి కడుపులో చిన్న కోత ద్వారా కత్తిరించబడతాయి లేదా కట్టబడతాయి. ఈ ప్రక్రియ వీర్యంలోకి స్పెర్మ్ చేరకుండా నిరోధిస్తుంది, దీని ఫలితంగా వైవాహిక సంభోగం సమయంలో ఫలదీకరణం జరగదు.

ఏ గర్భనిరోధక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

గర్భనిరోధక పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి మరియు డయాఫ్రాగమ్, గర్భనిరోధక స్పాంజ్ మరియు గర్భాశయ టోపీతో పాటు మగ మరియు ఆడ కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వంటి అవరోధ పద్ధతులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గర్భం నుండి ప్రత్యక్ష మరియు తాత్కాలిక రక్షణను అందిస్తాయి. రెండు రకాలుగా విభజించబడిన హార్మోన్ల పద్ధతులు ఉన్నాయి: గర్భనిరోధక మాత్రలు, యోని రింగ్, స్కిన్ ప్యాచ్ మరియు ఇంజెక్షన్లు వంటి స్వల్పకాలిక, మరియు హార్మోన్ల IUD మరియు ఇంప్లాంటబుల్ పరికరం వంటి దీర్ఘకాలికమైనవి, ఇది మూడు నుండి పది సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఈ రకాల మధ్య ఎంపిక వివిధ రేట్లలో వినియోగాన్ని పునరుద్ధరించాల్సిన అవసరంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అదనంగా, స్టెరిలైజేషన్ అనేది శాశ్వత గర్భనిరోధక పద్ధతి, స్త్రీలకు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లను బంధించడం మరియు పురుషులకు వేసెక్టమీ వంటివి. యోని వాతావరణాన్ని స్పెర్మ్ కదలికకు ఆస్కారం లేకుండా చేయడం ద్వారా పని చేసే ఎంపికలుగా యోని జెల్లు మరియు స్పెర్మిసైడ్‌లు కూడా ఉన్నాయి.

సంతానోత్పత్తి అవగాహన పద్ధతులు కూడా ఉపయోగించబడతాయి, ఇక్కడ గర్భం సంభవించే రోజుల జ్ఞానం ఆ రోజుల్లో సంభోగాన్ని నివారించడానికి లేదా అదనపు రక్షణ పద్ధతులను ఉపయోగించడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భధారణను నివారించడానికి రక్షణ లేకుండా సంభోగం తర్వాత రక్షణ రేఖగా ఉపయోగించే మార్నింగ్-ఆఫ్టర్ పిల్ వంటి అత్యవసర గర్భనిరోధకం గురించి మాట్లాడడాన్ని మనం విస్మరించలేము.

 గర్భనిరోధకం యొక్క అవరోధ పద్ధతులు

లైంగిక సంబంధాల సమయంలో కండోమ్‌లు అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే రక్షణ సాధనాల్లో ఒకటి, మరియు అవి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడంలో ప్రత్యేకించి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. బహుళ భాగస్వాములతో క్రమరహిత సెక్స్‌లో పాల్గొనే వ్యక్తులకు దీని ఉపయోగం మరింత ముఖ్యమైనది.

ఆడ కండోమ్ యోనిలోకి చొప్పించినందున, స్త్రీ తనను తాను ఉపయోగించుకునే రక్షిత పరికరాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ పద్ధతి గర్భనిరోధక పద్ధతులను నియంత్రించడంలో మహిళలకు ఎక్కువ స్వాతంత్ర్యం ఇస్తుంది.

ఆడ డయాఫ్రాగమ్, డయాఫ్రాగమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చిన్న, ఫ్లాట్ కప్పు ఆకారంలో ఉంటుంది. ఇది రబ్బరు పదార్థంతో తయారు చేయబడింది మరియు స్పెర్మ్‌ను చంపే తయారీతో యోని లోపల ఉంచబడుతుంది, అవి గర్భాశయానికి చేరకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ ఇన్సులేటర్ సాధారణంగా సరైన ఫిట్‌ని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యునిచే సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

ఈ జనన నియంత్రణ పద్ధతులు కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కారణమైనప్పటికీ, ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులతో పోలిస్తే వాటి ప్రభావం పరిమితంగా ఉండవచ్చు.

మీ కోసం సరైన గర్భధారణ పద్ధతిని మీరు ఎలా ఎంచుకుంటారు?

గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకున్నప్పుడు, చికిత్స చేసే వైద్యుని సహకారంతో ఎంపిక చేయాలి. ఈ ఎంపిక మీ ఆరోగ్య స్థితికి ఏది సరిపోతుందో మరియు గర్భధారణను నివారించడంలో ఏది అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు గర్భనిరోధకంపై తల్లిపాలను ప్రభావం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు మరియు ఇది మీ విభిన్న పద్ధతుల ఎంపికను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.

గర్భనిరోధకం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం

1-IUD

IUD అనేది ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడిన చిన్న T- ఆకారపు పరికరం, ఇది గర్భధారణను నిరోధించడానికి గర్భాశయం లోపల ఉంచబడుతుంది. ఈ పరికరం రెండు ప్రధాన రకాలుగా వస్తుంది: మొదటిది రాగితో బలపరచబడింది మరియు రెండవది హార్మోన్లను కలిగి ఉంటుంది. మహిళ యొక్క గర్భాశయంలో దాని పనితీరును నిర్వహించడానికి దానిని జాగ్రత్తగా ఇన్స్టాల్ చేసే వ్యక్తి డాక్టర్.

-కాపర్ IUD

కాపర్ IUD చిన్న పరిమాణంలో రాగిని స్రవిస్తుంది, ఇది స్పెర్మ్ యొక్క కదలికను అడ్డుకుంటుంది మరియు గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం పదేళ్ల వరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

- హార్మోన్ల IUD

హార్మోన్ల IUD అనేది గర్భనిరోధక పద్ధతి, ఇది ఈ ప్రయోజనాన్ని సాధించడానికి నిర్దిష్ట హార్మోన్‌ను చిన్న మొత్తంలో విడుదల చేస్తుంది. మూడు మరియు ఆరు సంవత్సరాల మధ్య శరీరంలో నాలుగు రకాల రకాలు ఉన్నాయి. ఈ రకమైన IUD గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా అధిక రక్షణను అందిస్తుంది మరియు ఇది గర్భాశయంలో వ్యవస్థాపించబడిన తర్వాత అనుభూతి చెందదు.

2- జనన నియంత్రణ మాత్రలు

ప్రొజెస్టిన్‌ను మాత్రమే కలిగి ఉన్న వివిధ రకాల హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతుల్లో కొన్ని 21 రోజులు ఉపయోగించబడతాయి, తర్వాత ఒక వారం విశ్రాంతి ఉంటుంది.