ఇంట్లో నా చర్మాన్ని ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి?

ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకునే సులభమైన మార్గం ఇక్కడ ఉంది:

1. రంధ్రాలను తెరవడానికి మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
2. తేనె మరియు నిమ్మ మిశ్రమాన్ని సహజమైన క్లెన్సర్‌గా ఉపయోగించండి. ఒక టీస్పూన్ తేనెలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి ముఖానికి వృత్తాకారంలో అప్లై చేయాలి.
3. రంద్రాలు మూసుకుపోయేలా చల్లటి నీటితో కడిగే ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖంపై ఐదు నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.

ఈ పద్ధతి సమర్థవంతమైన మరియు ఆర్థికంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు చాలా గృహాలలో లభించే సహజ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తుంది.

ఇంట్లో చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి దశలు

మొదటిది: మేకప్ తొలగించడం

ఇంట్లో మీ చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి, మేకప్‌ను సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి మేకప్ వైప్ లేదా తడిగా ఉన్న కాటన్ శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి నూనె ఆధారిత క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని తుడవడం ప్రారంభించండి.

రెండవది: శుభ్రపరచడం

చర్మాన్ని శుభ్రపరిచే రెండవ దశలో, చేతివేళ్లను ఉపయోగించి క్లెన్సింగ్ ఫోమ్‌ని ఉపయోగించండి మరియు పూర్తి నిమిషం పాటు ముఖంపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఆ తరువాత, మలినాలను మరియు అదనపు నూనెలను తొలగించడానికి ముఖాన్ని నీటితో బాగా కడగాలి, చర్మం పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు తాజాగా కనిపిస్తుంది.

మూడవది: ఎక్స్‌ఫోలియేషన్

తాజా మరియు యవ్వన చర్మాన్ని పొందడానికి, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ లేదా బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ వంటి కొన్ని రకాల ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌లో ముంచిన కాటన్ ముక్కను ఉపయోగించండి మరియు దానిని మీ చర్మంపైకి పంపండి. ఈ విధానం వల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోయి, మీ చర్మం నునుపుగా మరియు మరింత యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఇతర ఉత్పత్తులను మరింత సమర్థవంతంగా గ్రహించే చర్మ సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

నాల్గవది: ఆవిరి

స్పష్టమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని పొందడానికి, ఒక గుడ్డ ముక్కను గోరువెచ్చని నీటితో తడిపి, పది నిమిషాల పాటు మీ ముఖంపై ఉంచండి. ఈ దశ రంధ్రాలను విస్తరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు క్రియాశీల పదార్ధాలను బాగా గ్రహించడానికి వాటిని సిద్ధం చేస్తుంది. రిలాక్సేషన్ మరియు రిఫ్రెష్‌మెంట్‌ను జోడించడానికి, మీరు మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు, ఈ ప్రక్రియ విలాసవంతమైన స్పా సెషన్‌ను పోలి ఉంటుంది.

ఐదవది: చర్మం రంగు

చర్మం యొక్క ఆమ్లతను (pH) సర్దుబాటు చేయడానికి టోనర్‌లో పత్తి ముక్కను నానబెట్టి, మీ ముఖాన్ని తేలికగా తుడవండి. మీ చర్మ రకానికి తగిన టోనర్ రకాన్ని ఎంచుకోండి, ఉదాహరణకు, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఫార్ములాలు జిడ్డుగల చర్మానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి మరియు ఆల్కహాల్ లేని లోషన్లు పొడి చర్మానికి తగినవి.

ఆరవ: ముసుగు

స్వచ్ఛమైన మరియు స్పష్టమైన చర్మాన్ని పొందడానికి, రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు వాటి పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు క్లే మాస్క్ లేదా స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించండి. ఆ తర్వాత, మీ చర్మ అవసరాలకు సరిపోయే గాఢమైన సీరం మాస్క్‌ని వర్తించండి. మీ చర్మం పొడిగా ఉన్నట్లయితే, ఒక ట్రీట్‌మెంట్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ మాస్క్‌లు మీకు సరిపోతాయి.

ఏడవ: మాయిశ్చరైజింగ్

మీ చర్మాన్ని తాజాగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి, క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ ముఖం మీద మాయిశ్చరైజర్‌ను వ్యాప్తి చేయడానికి మృదువైన, వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించండి, ఇది మీ ముఖ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, శోషరస పారుదలని మెరుగుపరచడానికి మరియు చర్మానికి రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లో మీ చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో మీ విజయం ప్రధానంగా సహజ చికిత్సలు మరియు మిశ్రమాలను వర్తింపజేయడంలో నిర్దిష్ట దినచర్యకు మీ నిబద్ధతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సమర్థవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఉత్పత్తులు వంటి మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి; ఇది లోతైన ప్రక్షాళన ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు మీ చర్మానికి ప్రకాశాన్ని మరియు ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది.

లోతైన చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం అంటే ఏమిటి?

సమగ్ర చర్మ సంరక్షణలో జాగ్రత్తగా చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం అనేది ఒక ముఖ్యమైన దశ, మరియు ముఖం యొక్క ప్రకాశాన్ని మరియు అందాన్ని నిర్వహించడానికి గొప్పగా దోహదపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ క్రమానుగతంగా ప్రతి మూడు నుండి ఐదు నెలలకు వర్తించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ధూళి, పేరుకుపోయిన నూనెలు మరియు చిక్కుకున్న కణాలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది.

కొంతమంది వ్యక్తులు ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి బ్యూటీ సెలూన్‌లను ఎంచుకున్నప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు ఇది అందించే సౌలభ్యం మరియు గోప్యత కారణంగా ఇంట్లో వారి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తారు.

చర్మం యొక్క లోతైన ప్రక్షాళన యొక్క ప్రాముఖ్యత

మొదటిది, చర్మం రకంతో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి లోతైన ప్రక్షాళన అవసరం. జిడ్డుగల చర్మం కోసం, ఇది స్రవించే అదనపు నూనెల కారణంగా అయస్కాంతం వంటి దుమ్మును ఆకర్షిస్తుంది, శుభ్రపరచడం ఈ నూనెలు మరియు దుమ్ము పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది.

రెండవది, డీప్ క్లీనింగ్ చర్మం యొక్క సహజ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నూనెల స్రావాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు వాటి పెరుగుదల లేదా తగ్గుదలని నిరోధిస్తుంది, ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు హాని కలిగించే ఉత్పత్తుల యొక్క అధిక వినియోగం నుండి రక్షించడానికి దోహదం చేస్తుంది. పొడిగా ఉంటుంది, లేదా అది జిడ్డుగా ఉంటే నూనెలు చేరడం నుండి.

మూడవది, లోతైన ప్రక్షాళన సెల్ టర్నోవర్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది, మీ చర్మం తాజాగా మరియు మరింత ఉత్సాహంగా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది. క్లెన్సింగ్ చర్మ కణాలను బరువుగా ఉంచే మురికి మరియు అంటుకున్న మలినాలను తొలగిస్తుంది మరియు వాటి పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది, దీని వలన చర్మం సహజమైన మెరుపు మరియు ప్రకాశాన్ని కోల్పోతుంది.

ఈ విధంగా, డీప్ క్లీనింగ్ అనేది చర్మ సంరక్షణ దినచర్య మాత్రమే కాదు, దాని ఆరోగ్యం మరియు సహజ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకునే హామీ.

 ఇంట్లో లోతైన చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం యొక్క ఫలితాలను నిర్వహించడానికి అగ్ర చిట్కాలు

సిగరెట్ పొగ వంటి వాయు కాలుష్యాలను నివారించండి మరియు మీ చర్మం యొక్క తాజాదనాన్ని కాపాడుకోవడానికి పొగతాగే ప్రలోభాలను నిరోధించండి. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే సబ్బును ఉపయోగించండి, జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఫ్రూట్ సబ్బు, మరియు పొడి చర్మం కోసం ఆలివ్ ఆయిల్ ఉన్న సబ్బు వంటివి ప్రభావవంతమైన ప్రక్షాళన మరియు సరైన సంరక్షణను నిర్ధారించడానికి.

ముడతలు మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని వేగవంతం చేసే అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. అధిక-నాణ్యత సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోండి మరియు రాత్రి సమయంలో చర్మం బాగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి నిద్రపోయే ముందు మేకప్‌ను బాగా తొలగించండి.

అదనంగా, మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మేకప్ వర్తించే ముందు తగిన టోనర్‌ని ఉపయోగించండి మరియు వారానికి ఒకసారి మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా శుభ్రపరచుకోండి. మీ చర్మం యొక్క కొనసాగుతున్న అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రతి మూడు నెలలకోసారి ఇంట్లో స్కిన్ క్లెన్సింగ్ సెషన్‌లు చేయడం మంచిది.

చర్మాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు చిట్కాలు

స్పష్టమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్ధారించడానికి, నిద్రలో చర్మ కణాల పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలు మెరుగుపడతాయి కాబట్టి, ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది. అలెర్జీలు లేదా చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉంటూనే, మీ చర్మ స్వభావానికి సరిపోయే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడంలో కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

తువ్వాలతో సహా మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఉపయోగించే సాధనాల శుభ్రత మరియు స్టెరిలైజేషన్‌పై కూడా శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. ఇంట్లో తయారుచేసిన సహజ ముసుగులు, క్రీమ్‌లు మరియు స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించడం సురక్షితమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది చర్మంతో సంబంధంలోకి వచ్చే పదార్థాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మొటిమల నుండి చర్మాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయవచ్చు?

మీ చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి మరియు మొటిమలు లేకుండా ఉంచడానికి, మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగడం మంచిది. చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడానికి నిరంతరం తేమగా ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యం. చర్మంపై సున్నితమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండే క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించడం ఉత్తమం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి మీ వారపు శుభ్రపరిచే రొటీన్‌లో స్క్రబ్‌ను చేర్చండి.

తగిన చికిత్స ఎంపిక చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి మొటిమల రకాన్ని తెలివిగా నిర్ధారించిన తర్వాత వాటికి చికిత్స చేయడానికి రూపొందించిన సమయోచిత చికిత్సలను కూడా వర్తింపజేయడం అవసరం. చివరగా, తగినంత నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యతను విస్మరించవద్దు, ఎందుకంటే మంచి నిద్ర మొటిమలను కలిగించే శోథ పదార్థాల శరీరం యొక్క స్రావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.