వేడి నూనెలు, చల్లని నూనెలు మరియు నూనెలు చెడిపోతాయా?

మొహమ్మద్ ఎల్షార్కావి
సాధారణ సమాచారం
మొహమ్మద్ ఎల్షార్కావిప్రూఫ్ రీడర్: నాన్సీ28 సెప్టెంబర్ 2023చివరి అప్‌డేట్: 8 నెలల క్రితం

వేడి నూనెలు మరియు చల్లని నూనెలు

మెన్నా ఎహాబ్, హెర్బల్ ఆయిల్ థెరపిస్ట్, చల్లని నూనెలు మరియు వేడి నూనెల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మరియు వాటిని సరిగ్గా కలపడం ఎలాగో వివరిస్తారు. కోల్డ్ ప్రెస్డ్ నూనెలలో తీపి మరియు చేదు బాదం నూనె, ఆవాల నూనె, బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్, వాటర్‌క్రెస్ ఆయిల్ మరియు రోజ్మేరీ ఆయిల్ ఉన్నాయి. వేడి నూనెలలో హెన్నా ఆయిల్, మిర్టిల్ ఆయిల్ మరియు అల్లం నూనె ఉన్నాయి.

నాలుగు రకాల నూనెలు ఉన్నాయని మెన్నా వివరిస్తుంది: సుగంధ నూనెలు, వేడి నూనెలు, చల్లని నూనెలు మరియు జిగట నూనెలు. మరోవైపు, ఆరోగ్యకరమైన రొటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని సాధించడానికి నూనెల రకాలు మరియు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం మంచిది.

జిగట నూనెల కోసం, వీటిలో ఆముదం, గ్లిజరిన్ నూనె మరియు కొబ్బరి నూనె ఉన్నాయి. నూనెలను కలపడం విషయానికొస్తే, ఆలివ్ ఆయిల్, ఉల్లిపాయ నూనె, మెంతి నూనె, దాల్చిన చెక్క నూనె, మిర్టిల్ ఆయిల్, సిద్ర్ ఆయిల్ మరియు అల్లం నూనె వంటి వేడి నూనెలతో చల్లని నూనెలను కలపడం యొక్క ఆవశ్యకతను అతను నొక్కి చెప్పాడు.

ఉత్తమ జుట్టు మరియు చర్మ ప్రయోజనాల కోసం, జిగట నూనెలను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు వేడి నూనెలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. చల్లని నూనెల పరిమాణం వేడి నూనెల కంటే రెట్టింపుగా ఉంటే వాటిని కలపడం అనుమతించబడుతుంది.

జుట్టు లేదా చర్మం కోసం నూనెలను కలపడం గురించి ప్రాథమిక మరియు హెచ్చరికలు సూపర్ అమ్మ

నువ్వుల నూనె చల్లగా ఉందా లేదా వేడిగా ఉందా?

నువ్వుల నూనె అనేది శరీరంపై వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే నూనె, మరియు కఠినమైన చల్లని వాతావరణం నుండి రక్షించడానికి శీతాకాలంలో ఉపయోగకరమైన నూనెలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది కండరాల నొప్పి, దగ్గు మరియు జలుబును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అయితే, వేసవిలో దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.

వేడిగా నొక్కడం లేదా చల్లగా నొక్కడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన నువ్వుల గింజల నుండి నూనెను తీయడం వంటి వివిధ మార్గాల్లో సేకరించిన అదే నూనె రకాలు ఉండవచ్చు కాబట్టి, చల్లని లేదా వేడి నూనెలు అని చెప్పబడే నిర్దిష్ట రకాల నూనెలు లేవు.

జుట్టుకు ఎలాంటి హాని కలగకుండా చల్లటి నూనెలను కలపవచ్చు. కలిపి ఉపయోగించగల చల్లని నూనెల ఉదాహరణలు: నువ్వుల నూనె, గోధుమ బీజ నూనె, పిప్పరమెంటు నూనె మరియు నల్ల గింజల నూనె.

వేడి మరియు భారీ నూనెల విషయానికొస్తే, వాటిని కలపడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు మరియు వాటిని కరిగించాలి. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తీపి బాదం నూనెతో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి చల్లని నూనెల సమూహాన్ని కలిపి ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. నూనెలను కలపడంలో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే చల్లని నూనె వేడి నూనె కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చల్లని నూనెలు కలపవచ్చా?

సహజ నూనెలు మీ జుట్టు మరియు చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగం. ఈ నూనెలలో చల్లని నూనెలు ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టుకు పోషణ మరియు తేమను అందించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి.

జుట్టు సంరక్షణలో ఉపయోగించడానికి కోల్డ్-ప్రెస్డ్ ఆయిల్స్‌ను కలపవచ్చు. సరైన ఫలితాలను సాధించడానికి వేడి నూనె మొత్తం చల్లని నూనె కంటే రెట్టింపు ఉండాలి అని గమనించాలి.

కోల్డ్ ప్రెస్డ్ నూనెలను కలపడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

  • రెండు టేబుల్ స్పూన్ల చల్లని నూనె కోసం, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేడి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
  • మీరు కొలిచే కప్పులపై ఆధారపడాలనుకుంటే, మీరు ఒక కప్పు చల్లని నూనెను సగం కప్పు వేడి నూనెతో భర్తీ చేయవచ్చు.
  • పెద్ద పరిమాణంలో, ఒక పూర్తి లీటరు చల్లని నూనెను సగం లీటరు వేడి నూనెతో కలపవచ్చు.

నువ్వులు, తీపి బాదం, ఆవాలు, అరుగూలా, జోజోబా, గోధుమ జెర్మ్, మొక్కజొన్న, పొద్దుతిరుగుడు మరియు అర్గాన్ వంటి కొన్ని కోల్డ్ ప్రెస్డ్ నూనెలు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయని గమనించాలి.

ఆముదం మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి జిగట నూనెలను ఒకదానితో ఒకటి కలపకూడదని కూడా ముఖ్యమైన సలహా, ఎందుకంటే ఈ మిక్సింగ్‌కు దూరంగా ఉండాలి. మీరు వేడి మరియు భారీ నూనెలను ఒకదానితో ఒకటి కలపడం మానుకోవాలి మరియు బదులుగా గతంలో పేర్కొన్న చల్లని మరియు తేలికపాటి నూనెలలో ఒకదానిని ఉపయోగించి వాటిని పలుచన చేయడం మంచిది.

చల్లని నూనె లేదా తేలికపాటి నూనెను వేడి నూనె లేదా జిగట నూనెతో కలిపినప్పుడు, వేడి నూనెలు తలపై బలంగా ఉండి జుట్టు రాలడం మరియు విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. చల్లని నూనెల విషయానికొస్తే, వాటిని తీపి మరియు చేదు బాదం నూనె, సిద్ర్ ఆయిల్‌తో ఆలివ్ నూనె వంటి సమస్య లేకుండా ఒంటరిగా లేదా జిగట నూనెలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.

ఏ నూనెలు కలపడం నిషేధించబడింది?

అందం మరియు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాల కారణంగా కొన్ని నూనెలు కలపడం మానేయాలి. ఈ నూనెలు వేడి మరియు చల్లని నూనెలుగా విభజించబడ్డాయి మరియు ప్రతి నూనె యొక్క లక్షణాలు మరియు అవి జుట్టు మరియు చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ముందుగా, మీరు ఒకదానితో ఒకటి కలపకుండా ఉండవలసిన కొన్ని కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఆయిల్స్ ఉన్నాయి. ఈ నూనెలలో సిద్ర్ ఆయిల్‌తో ఆలివ్ ఆయిల్, నువ్వుల నూనెతో కొబ్బరి నూనె మరియు జోజోబా ఆయిల్‌తో నర్గిల్ ఆయిల్ ఉన్నాయి. చర్మం మరియు నెత్తిమీద ప్రభావవంతంగా ఉన్నందున ఈ నూనెలను కలపడం మానుకోండి. దాని ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి చల్లని నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది.

అదనంగా, మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ఇతర నూనెలు ఉన్నాయి మరియు వాటిని కలపకూడదు. ఉదాహరణకు, ఆవాల నూనె మరియు నల్ల గింజల నూనెను చల్లని నూనెలుగా పరిగణిస్తారు మరియు వాటిని ఇతర వేడి నూనెలతో కలపకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ నూనెలు భారీగా ఉంటాయి మరియు రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు మొటిమలను పెంచుతాయి. అందువల్ల, మీకు మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలు ఉంటే, మీరు మీ జుట్టుకు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి.

నూనెలను మిక్సింగ్ చేసేటప్పుడు, జాగ్రత్త వహించడం మరియు సమస్యలు లేదా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా కలపగలిగే తగిన నూనెలను ఎంచుకోవడం మంచిది. అంతేకాకుండా, మినరల్ ఆయిల్స్ జుట్టును తగ్గించి, తలపై ప్రభావం చూపుతాయి కాబట్టి వాటిని ఉపయోగించకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.

చేప నూనె సప్లిమెంట్లు మరియు చేప నూనెతో చేసిన కొన్ని మందులు కూడా నివారించగల నూనెలలో ఉన్నాయి. ఈ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టుకు కొన్ని సమస్యలు వస్తాయని నమ్ముతారు.

నూనెల రకాలు | కేవలం ఆహారం

నేను ఏడు నూనెలను ఎలా ఉపయోగించగలను?

ఏడు నూనెలు జుట్టును మృదువుగా మరియు మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మరియు జుట్టు విరిగిపోయే సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఏడు నూనెల నూనెలో కొబ్బరి నూనె మరియు ఆర్గాన్ నూనె వంటి వివిధ నూనెల మిశ్రమం ఉంటుంది.

సెవెన్ ఆయిల్స్ ఆయిల్ యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, దానిని 20 నుండి 30 నిమిషాల పాటు తలపై మరియు జుట్టుపై ఉంచడం మంచిది. నూనెను ఉపయోగించే ముందు, జిడ్డు మరియు ధూళిని వదిలించుకోవడానికి మీరు జుట్టును బాగా కడగాలి.

నూనెను సిద్ధం చేయడానికి, లోతైన గిన్నెలో ఈ క్రింది పదార్థాలను కలపండి: ఆముదం, బాదం నూనె, వాటర్‌క్రెస్ నూనె, ఆలివ్ నూనె, తులసి నూనె, కొబ్బరి నూనె మరియు ఆర్గాన్ నూనె. సజాతీయ కూర్పును పొందడానికి మిశ్రమాన్ని బాగా కలపాలి.

పొడి మరియు మందపాటి జుట్టు కోసం, నీరు మరియు షాంపూ లేదా కేవలం నీటితో బాగా కడగడానికి ముందు మూడు గంటలపాటు జుట్టు మీద నూనెను వదిలివేయడం మంచిది. ఈ నూనెను ఒక వారం పాటు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించాలి, అప్పుడు అది తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు.

సెవెన్ ఆయిల్స్ ఆయిల్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి, శుభ్రమైన, పొడి జుట్టు మీద ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు తలకు కొద్ది మొత్తంలో నూనె రాసి సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, ఆ నూనెను జుట్టుకు మూలాల నుండి చివర్ల వరకు సమానంగా పంపిణీ చేయవచ్చు.

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ఏడు నూనెల నూనెను ఉపయోగించడానికి క్రింది దశలను అనుసరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

  1. ఉపయోగం ముందు కంటైనర్‌ను బాగా కదిలించండి.
  2. మూలాల నుండి చివర్ల వరకు తగిన మొత్తంలో నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయండి.
  3. జుట్టును వేడి టవల్ తో కప్పుకోవచ్చు.
  4. జుట్టు మీద నూనెను ఒక గంట పాటు ఉంచండి, తరువాత జాగ్రత్తగా కడగాలి.
  5. ఈ విధానాన్ని వారానికి రెండుసార్లు పునరావృతం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

తారు నూనె వేడి నూనెనా?

వేడి నూనెల రకాలు జుట్టు సంరక్షణ ప్రపంచంలో చాలా మందికి ఆసక్తిని రేకెత్తించాయి, ముఖ్యంగా తారు నూనె, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన జుట్టు కోసం ప్రసిద్ధ చికిత్సలలో ఒకటి.

టార్ ఆయిల్‌ను వేడి నూనెగా పరిగణిస్తారు మరియు దానిని తలపై మాత్రమే ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయబడలేదు, బదులుగా, ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా ఏదైనా ఇతర చల్లని నూనె వంటి మరొక ఉపశమన నూనెతో కలపాలి. మీరు చల్లటి నూనెతో సమానమైన మొత్తంలో తారు నూనెను కలపవచ్చు మరియు రెండు గంటలు వదిలివేయవచ్చు, తర్వాత ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టును కడగాలి. ఈ పద్ధతి జుట్టుకు ఆకర్షణీయమైన షైన్ ఇస్తుంది.

టార్ ఆయిల్ దాని వైద్యం శక్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. తారు చికిత్సలు వేడి నూనెలుగా పరిగణించబడుతున్నాయని మరియు ఉపయోగం ముందు పలుచన చేసి చల్లని నూనెలతో కలపాలని మరియు ఈ నూనెలలో ఉత్తమమైనది నువ్వుల నూనె అని తెలుసు. అయినప్పటికీ, లేత రంగు జుట్టుకు తారు నూనె తగినది కాదు, ఎందుకంటే ఇది జుట్టు రంగు పాలిపోవడానికి లేదా వికృతీకరణకు దారితీయవచ్చు.

చమురు రకంఎలా ఉపయోగించాలితగిన జుట్టుపరిమాణం
తారు నూనెఇది చల్లని నూనెలతో కలపాలిరంగు జుట్టుకు తగినది కాదు180 మి.లీధరలు మారుతూ ఉంటాయి

తీపి బాదం నూనెను కొబ్బరి నూనెతో కలపవచ్చా?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం కావలసిన ఉపయోగం మరియు ఉపయోగం యొక్క ప్రయోజనంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తీపి బాదం నూనె చర్మం మరియు జుట్టుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది జుట్టును తేమగా మరియు పోషించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు ముడుతలను తగ్గించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. మరోవైపు, కొబ్బరి నూనెలో పోషకాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది స్కాల్ప్‌ను బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి మరియు స్కాల్ప్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లతో పోరాడటానికి ఉపయోగపడుతుంది.

జుట్టు సంరక్షణ కోసం కలిపి ఉపయోగించినట్లయితే, తీపి బాదం నూనెను కొబ్బరి నూనెతో కలిపి బహుళ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వాటిని ఒకదానితో ఒకటి కలపవచ్చు మరియు జుట్టు ముసుగుగా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ప్రతి నూనె జుట్టుకు పోషణ మరియు బలోపేతం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. రెండు నూనెలను సమాన మొత్తంలో కలపాలని సిఫార్సు చేయబడింది, మూలాల నుండి చివర్ల వరకు మిశ్రమాన్ని జుట్టుపై పంపిణీ చేయండి, ఆపై 20 నుండి 30 నిమిషాల పాటు వదిలివేయండి, తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి, షాంపూతో జుట్టును కడగాలి.

చర్మ సంరక్షణ కోసం తీపి బాదం నూనె మరియు కొబ్బరి నూనె మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం కూడా సాధ్యమే. మీరు రెండు నూనెలను సమాన మొత్తంలో మిక్స్ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి మరియు శరీరానికి మెత్తగా అప్లై చేసి, గోరువెచ్చని నీటితో కడగడానికి ముందు కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఈ మిశ్రమం చర్మానికి మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు పోషణకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది చర్మం యొక్క మృదుత్వం మరియు మృదుత్వాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆవాల నూనె ఏ జుట్టు సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది? | వైద్య

నూనెలు పాడవుతున్నాయా?

అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు నూనెలు పాడవుతాయి. సోయాబీన్ మరియు కనోలా ఆయిల్ వంటి ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ అధికంగా ఉండే నూనెలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. అధిక వేడికి గురికావడం వల్ల నూనెలోని భాగాలలో మార్పు మరియు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే సమ్మేళనాలు ఏర్పడవచ్చు.

అదృష్టవశాత్తూ, నూనె యొక్క భద్రతను నిర్ధారించడానికి మరియు చెడిపోయినట్లయితే దానిని తినకుండా ఉండటానికి అనుసరించే సాధారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీరు ఒక కుండలో కొద్ది మొత్తంలో నూనె వేసి మితమైన ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయవచ్చు. నూనె రంగులో లేదా వాసనలో ఏవైనా మార్పులు కనిపిస్తే, అది చెడిపోయి ఉండవచ్చు మరియు వాడకానికి దూరంగా ఉండాలి.

అదనంగా, జుట్టు మరియు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే కొన్ని నూనెలు ఉన్నాయి. ఇది తలపై చికాకు లేదా బలహీనమైన జుట్టు వంటి కొన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, సహజ నూనెలను ఉపయోగించడం మరియు హానికరమైన రసాయనాలు కలిగిన నూనెలను నివారించడం మంచిది.

జుట్టు సంరక్షణ కోసం అనుసరించాల్సిన దశలలో ఒకటి సహజ నూనెలను ఉపయోగించడం. ఈ నూనెలు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు జుట్టు పొడిబారడం, చిట్లడం మరియు దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు పెరుగుదల సమయంలో విరిగిపోకుండా ఉండటానికి కొన్ని రకాల కూరగాయల నూనెలను స్కాల్ప్ దగ్గర ఉపయోగించవచ్చు.

ఆముదం నుండి కొబ్బరి నూనె వరకు, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహించే అనేక నూనెలు ఉన్నాయి మరియు దాని సంరక్షణకు సమర్థవంతమైన మార్గం. కొబ్బరి నూనె, ఉదాహరణకు, జుట్టును తేమగా మార్చడానికి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి మరియు నష్టానికి చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఆముదంతో ఏ నూనెలను కలపవచ్చు?

దాని యొక్క వివిధ ప్రయోజనాల నుండి ప్రయోజనం పొందేందుకు ఆముదంతో కలిపిన అనేక నూనెలు ఉన్నాయి. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మరియు దాని పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే పోషకాలు మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉండే నూనెలలో ఆముదం ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ దాని బరువు కారణంగా, దానిని ఉపయోగించడం సులభతరం చేయడానికి మరియు నెత్తిమీద చాలా బరువుగా అనిపించకుండా ఉండటానికి మరొక నూనెతో కరిగించడం అవసరం కావచ్చు.

ఆముదంతో కలపగలిగే కొన్ని నూనెలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • ఆలివ్ ఆయిల్: ఆలివ్ నూనె ఆముదం నూనెను పలుచన చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది తేలికైనది మరియు జుట్టుకు పోషణ మరియు స్కాల్ప్‌ను తేమ చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
  • అర్గాన్ ఆయిల్: ఆముదం నూనెను కరిగించడానికి అర్గాన్ ఆయిల్ మంచి ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే ఇందులో జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక విటమిన్లు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
  • కొబ్బరి నూనె: కొబ్బరి నూనె ఆముదం నూనెను కరిగించడానికి ఒక గొప్ప ఎంపిక, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, స్కాల్ప్‌ను తేమ చేస్తుంది మరియు జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది.
  • ఇతర సహజ నూనెలు: పైన పేర్కొన్న నూనెలతో పాటు, మీరు మీ జుట్టు రకం మరియు అవసరాలకు సరిపోయే ఇతర సహజ నూనెలతో ఆవనూనెను కలపవచ్చు.

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీరు దాని ప్రయోజనాలను మెరుగుపరచడానికి లావెండర్ ఆయిల్ వంటి పలుచన నూనెకు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించవచ్చు. పలచబరిచిన నూనెతో తలకు మసాజ్ చేసి, బాగా కడిగే ముందు 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచడం మంచిది. ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి అవసరమైన విధంగా ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయవచ్చు.

నూనెలను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చా?

కూరగాయల నూనెలు మరియు ఆలివ్‌లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వంటశాలలలో అవసరమైన పదార్థాలు, అవి అనేక రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. వంటశాలలు కొన్నిసార్లు బహిర్గతమయ్యే అధిక ఉష్ణోగ్రతల వెలుగులో, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నూనెలను నిల్వ చేసే అవకాశం గురించి ప్రశ్న తలెత్తవచ్చు.

ఆలివ్ నూనె విషయానికొస్తే, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయడం వల్ల అదనపు వర్జిన్ రకాలను మినహాయించి ఎక్కువ కాలం పాటు దాని పోషక విలువలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో గట్టిగా ప్యాక్ చేసిన ఆలివ్ నూనె తేమ లేని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడితే, దానిని ఒక సంవత్సరం లేదా మూడు సంవత్సరాల వరకు ఉంచవచ్చని నమ్ముతారు.

మీరు చాలా కాలం పాటు ఆలివ్ నూనెను నిల్వ చేయాలనుకుంటే, దానిని ఫ్రీజర్‌లో ఉంచవచ్చు, ఎందుకంటే నూనెను గడ్డకట్టడం దాని నాణ్యత లేదా లక్షణాలను ప్రభావితం చేయదు. అయినప్పటికీ, నూనె పూర్తిగా స్తంభింపజేయకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి, కాబట్టి తగిన ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను ఉపయోగించడం మంచిది.

అయితే, ఆలివ్ నూనెను నిల్వ చేయడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం మీ ఇంటి చిన్నగదిలో చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో ఉంటుంది మరియు దానిని తగిన ఉష్ణోగ్రత వద్ద రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కూడా నిల్వ చేయవచ్చు. మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఆలివ్ నూనెను నిల్వ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, వంటగది ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉండకపోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే అధిక ఉష్ణోగ్రతలు త్వరగా నూనె నాణ్యతను క్షీణిస్తాయి.

రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచినట్లయితే చమురు యొక్క స్థిరత్వం లేదా అవక్షేపణ ఉనికిలో మార్పు ఉండవచ్చని గమనించాలి, అయితే చమురును రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి బయటకు తీసి గది ఉష్ణోగ్రతకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఈ మార్పులు త్వరగా అదృశ్యమవుతాయి. .

అదనంగా, మొక్కజొన్న నూనె, సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ మరియు నువ్వుల నూనె వంటి కొన్ని ఇతర రకాల నూనెలు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. ఈ నూనెలు వాటి కూర్పులో అధిక స్థాయి ఆమ్లత్వం కారణంగా చెడిపోయే అవకాశం ఉంది, అందువల్ల వాటి నాణ్యత మరియు ప్రయోజనాలను ఎక్కువ కాలం కొనసాగించడానికి తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద వాటిని నిల్వ చేయడం మంచిది.

చిన్న లింక్

అభిప్రాయము ఇవ్వగలరు

మీ ఇ-మెయిల్ చిరునామా ప్రచురించబడదు.తప్పనిసరి ఫీల్డ్‌లు సూచించబడతాయి *


వ్యాఖ్య నిబంధనలు:

రచయితను, ప్రజలను, పవిత్రతను కించపరచడం లేదా మతాలు లేదా దైవిక సంస్థపై దాడి చేయడం కాదు. మతపరమైన మరియు జాతిపరమైన రెచ్చగొట్టడం మరియు అవమానాలను నివారించండి.