గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పి మరియు పిండం లింగం

గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పి మరియు పిండం లింగం

గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో తలనొప్పి పిండం యొక్క లింగానికి సాక్ష్యంగా పరిగణించబడుతుందని ఒక సాధారణ నమ్మకం ఉంది.
ఒక మహిళ తల ముందు భాగంలో తీవ్రమైన తలనొప్పితో బాధపడుతుంటే, పిండం అబ్బాయి అని పుకారు ఉంది.

అయితే, ఈ నమ్మకాలు సరికాదని ఇటీవలి అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
గర్భధారణ తలనొప్పి మరియు పిండం యొక్క లింగం మధ్య సంబంధం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు.
ఇది నవజాత శిశువును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయదు, తల్లి శరీరంలో తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించకపోతే.

గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ శరీరంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల గర్భధారణ తలనొప్పి కనిపిస్తుంది.
తీవ్రమైన గర్భధారణ తలనొప్పి పిండం యొక్క లింగాన్ని వెల్లడిస్తుందని కొందరు నమ్ముతారు, అయితే ఈ వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

విపరీతమైన తలనొప్పులు మగబిడ్డ గర్భం దాల్చినట్లు కొన్ని పుకార్లు వ్యాపించాయి.
ఒక అబ్బాయితో గర్భవతి అయిన స్త్రీ సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పితో బాధపడుతుందని కొందరు అనుకోవచ్చు.
కానీ ఈ భావనలు నిరాధారమైనవి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఎలాంటి తలనొప్పి వస్తుంది?

1. మైగ్రేన్: ఇది తలకు ఒకవైపున తరచుగా వచ్చే తలనొప్పి.
   నొప్పి మితమైన లేదా చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.
   చాలా మంది గర్భిణీలు గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్నారు.
2. టెన్షన్ తలనొప్పి: ఇది గర్భిణీ స్త్రీలతో పాటు వచ్చే మరో సాధారణ రకం తలనొప్పి.
   టెన్షన్ తలనొప్పి సాధారణంగా కండరాల ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది.
   టెన్షన్ తలనొప్పిలో నొప్పి మోడరేట్ నుండి స్థిరంగా ఉంటుంది.
3. క్లస్టర్ తలనొప్పి: ఇది గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే అరుదైన తలనొప్పి.
   క్లస్టర్ తలనొప్పులు తలలోని ఒక ప్రాంతంలో పదునైన, తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి, ఇది చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది మరియు మూసుకుపోయిన ముక్కు మరియు కంటి సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది.

పైన పేర్కొన్న రకాలు సాధారణమైన తలనొప్పులు అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క తలనొప్పికి నిర్దిష్ట కారణాన్ని గుర్తించాలి.
తలనొప్పి కొన్నిసార్లు రక్తనాళాల రుగ్మతలు లేదా ప్రీఎక్లంప్సియా వంటి మరొక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) వంటి సురక్షితమైన నొప్పి నివారణలను తీసుకోవచ్చు మరియు పరిస్థితిని బట్టి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసే ఇతర మందులు.

ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
తలనొప్పి యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరియు ఇబ్బందికరమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మీ వైద్యుడు ఇతర నివారణ చర్యలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

గర్భధారణ తలనొప్పి ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఎప్పుడు ముగుస్తుంది?

గర్భధారణ కాలం ఒక మహిళ యొక్క శరీరంలో సంభవించే అనేక మార్పులు మరియు పరివర్తనలకు సాక్ష్యమిస్తుంది, గర్భధారణ తలనొప్పి యొక్క దృగ్విషయంతో సహా.
శిశువును ఆశించే చాలా మంది మహిళలు ఈ సాధారణ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క మొదటి నెలల్లో మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో.
గర్భధారణ తలనొప్పి యొక్క మొదటి దాడులు గర్భం యొక్క రెండవ నెలలో పెరుగుతాయి.

తలనొప్పి అనేది గర్భిణీ స్త్రీలకు చికాకు కలిగించే సహజమైన దృగ్విషయం.
తలనొప్పి మొదటి త్రైమాసికంలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు తరువాతి నెలల్లో క్రమంగా ముగుస్తుంది.
అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు తీవ్రమైన మైగ్రేన్లు వంటి తలనొప్పితో పాటు వచ్చే కొన్ని సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించాలి, ఇవి గర్భిణీ స్త్రీలలో సర్వసాధారణంగా పరిగణించబడతాయి, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క మొదటి నెలల్లో.
నాల్గవ, ఐదవ మరియు ఆరవ నెలలలో ఒత్తిడి మరియు గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం పెరగడం వలన తలనొప్పి తిరిగి వస్తుంది, ఇది నరాలు మరియు రక్త నాళాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు అలసట అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

గర్భధారణ తలనొప్పి సంభవించే సమయాన్ని గర్భాశయం యొక్క గోడలో ఫలదీకరణం చేసిన గుడ్డును అమర్చడం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది గర్భధారణ హార్మోన్ల విడుదలతో కూడి ఉంటుంది.సాధారణంగా, తలనొప్పి గుడ్డు అమర్చిన రోజు నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు వరకు కొనసాగుతుంది. గర్భం యొక్క నాల్గవ లేదా ఐదవ నెల, అది తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు.
తలనొప్పి యొక్క విరమణ లేదా గర్భం యొక్క రెండవ మరియు మూడవ నెలలలో వారి తీవ్రత తగ్గడం వారి సాధారణ స్థితిలో మెరుగుదలని సూచిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పి ఏమి సూచిస్తుంది?

గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్యలలో తలనొప్పి ఒకటి.
ఈ కాలంలో తమ శరీరంలో వచ్చే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల చాలా మంది మహిళలు తలనొప్పితో బాధపడుతుంటారు.
సాధారణంగా, మెదడులోని రక్తనాళాలపై ప్రభావం చూపే ప్రెగ్నెన్సీ హార్మోన్ పెరుగుదల కారణంగా గర్భం దాల్చిన మొదటి నెలల్లో తలనొప్పి పెరుగుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి, అనుసరించే వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి.
గర్భిణీ స్త్రీలు పారాసెటమాల్ వంటి పెయిన్ కిల్లర్స్ వంటి ఔషధ చికిత్సలను ఉపయోగించి తలనొప్పిని నియంత్రించవచ్చు లేదా చికిత్స చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో దాని భద్రతను నిర్ధారించడానికి ఏదైనా ఔషధాన్ని తీసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఔషధ చికిత్సలతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.
మీరు తగినంత నిద్ర పొందేలా చూసుకోవడం మరియు అధిక ఒత్తిడిని నివారించడం ముఖ్యమైన సూచనలు.
ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య భోజనం తినడం ద్వారా మీరు మంచి బ్లడ్ షుగర్ బ్యాలెన్స్‌ను కూడా నిర్వహించవచ్చు.
రోజూ మరియు వైద్య మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా శారీరక శ్రమను అభ్యసించవలసిన అవసరాన్ని విస్మరించకూడదు.

గర్భిణీ స్త్రీలు తలనొప్పిని తక్కువ అంచనా వేయకూడదు మరియు విస్మరించకూడదు, ఎందుకంటే తలనొప్పి తల్లి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర విషయాలకు రుజువు కావచ్చు.
తలనొప్పికి కొన్ని ఇతర కారణాలు నిద్రలేమి, అధిక రక్తపోటు మరియు రక్తహీనత వంటివి కావచ్చు.
ఆరోగ్య స్థితిలో ఏవైనా మార్పులను పర్యవేక్షించడం మరియు ట్రాక్ చేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు తలనొప్పి ఇబ్బందికరంగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు నిరంతర తలనొప్పి ప్రమాదకరమా?

చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పితో బాధపడుతుంటారు మరియు మైగ్రేన్లు, టెన్షన్ తలనొప్పి మరియు క్లస్టర్ తలనొప్పి వంటి నిరపాయమైన తలనొప్పులు సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ, అవి మరింత తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతంగా కూడా ఉండవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్లు ప్రభావితమవుతాయి, స్త్రీలు హార్మోన్ల రుగ్మతలకు గురవుతారు మరియు తద్వారా తలనొప్పికి గురవుతారు.
హార్మోన్లలో ఆకస్మిక మార్పుల వల్ల గర్భం దాల్చిన మొదటి నెలల్లో తలనొప్పి పెరుగుతుంది.
కానీ తలనొప్పి సాధారణంగా మొదటి ఆరు నెలల్లో మెరుగుపడుతుంది లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో రక్త పరిమాణం మరియు హార్మోన్ల పెరుగుదల ఫలితంగా, గర్భం యొక్క తొమ్మిదవ వారాలలో తలనొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతుంది.
అయినప్పటికీ, తలనొప్పి గర్భధారణ సమయంలో ఏ సమయంలోనైనా ప్రారంభమవుతుంది మరియు గర్భం అంతటా కొనసాగవచ్చు.

అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పి అధిక రక్తపోటు, వాస్కులర్ వ్యాధి మరియు ప్రీఎక్లంప్సియా వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతంగా ఉంటుంది.
అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీ నిరంతరం మరియు పునరావృతమయ్యే తలనొప్పితో బాధపడుతుంటే, తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితి లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.

తలనొప్పి గర్భిణీ స్త్రీలలో తక్కువ రక్తపోటు యొక్క లక్షణమా?

గర్భం వెలుపల ఉన్న సాధారణ విలువలతో పోలిస్తే గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, గర్భం యొక్క మొదటి స్థాయికి సాధారణ రక్తపోటు 120/80, గర్భధారణ సమయంలో ఇది 110/70.

ఈ విలువల కంటే తక్కువ రక్తపోటు తల వెనుక భాగంలో తలనొప్పికి కారణమవుతుంది, ఇది మెడ వరకు వ్యాపిస్తుంది మరియు ఈ ప్రాంతాల్లో జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది.

షాక్ యొక్క లక్షణాలు గందరగోళం, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో, చలి మరియు చెమటతో కూడిన చర్మం మరియు పెదవుల రంగు మారడం.
గర్భం యొక్క మొదటి మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో గర్భధారణ తలనొప్పి అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ప్రీఎక్లంప్సియా కేసును సూచించవచ్చు.
కాబట్టి, ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ రక్తపోటు చికిత్సకు మందులు సాధారణంగా తీవ్రమైన లక్షణాలు లేదా గర్భధారణకు సంబంధించిన ప్రమాదాలు ఉంటే తప్ప సిఫార్సు చేయబడవు.
గర్భం దాల్చిన మొదటి వారాలలో, రక్తపోటు తగ్గడం సాధారణం, మరియు తగినంత మొత్తంలో ఉప్పు మరియు ద్రవాలను తీసుకోవడం ద్వారా దానిని పెంచవచ్చు.

ఐరన్ లోపం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పి మరియు వికారం వస్తుందా?

గర్భధారణ సమయంలో ఇనుము లోపం తలనొప్పి మరియు వికారం వంటి కొన్ని అసౌకర్య లక్షణాలకు దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
రక్తంలో ఇనుము తక్కువ స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు ఇనుము లోపం ఏర్పడుతుంది, ఇది అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడానికి బాధ్యత వహించే ఎర్ర రక్త కణాలను ఏర్పరుచుకునే శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, పిండం యొక్క పెరుగుదలకు మరియు గర్భధారణ అభివృద్ధికి తోడ్పడటానికి స్త్రీలకు అదనపు మొత్తంలో ఐరన్ అవసరం.
ఇనుము అవసరాలు తీర్చబడకపోతే, ఇనుము లోపం మరియు రక్తహీనత సంభవించవచ్చు.

ఇనుము లోపం అనీమియా యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి తలనొప్పి.
రక్తహీనత ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా తల ముందు భాగంలో తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు.
అదనంగా, మహిళలు వికారం మరియు వాంతులు అనుభూతి చెందుతారు.

మీరు గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పి మరియు వికారం అనుభవిస్తే, మీ వైద్యునితో మాట్లాడి ఐరన్ చెక్ చేయించుకోవడం మరియు అది మీకు తగినంత ఉందని నిర్ధారించుకోవడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
ఏదైనా ఐరన్ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి డాక్టర్ ఐరన్ సప్లిమెంట్లను సూచించవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇంట్లో తలనొప్పికి చికిత్స ఏమిటి?

తలనొప్పి చాలా మంది బాధపడే సాధారణ సమస్య, గర్భధారణ సమయంలో ఈ సమస్య పెరుగుతుంది.
అనేక రకాల తలనొప్పులు ఉన్నప్పటికీ, మైగ్రేన్‌లు అత్యంత ప్రముఖమైనవి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి.

చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు హార్మోన్ల మార్పులు, మానసిక ఒత్తిడి, మెడ మరియు భుజాలలో ఉద్రిక్తత, పోషకాహార లోపం మరియు ద్రవం లోపం ఫలితంగా గర్భధారణ తలనొప్పికి గురవుతారు.
అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇంట్లోనే కొన్ని సాధారణ విధానాలను అనుసరించవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రముఖమైన గృహ పద్ధతులలో:

1. మీకు తలనొప్పి అనిపించినప్పుడు జిప్ తీసుకోండి.
2. విత్తనాలు మరియు గింజలు వంటి మెగ్నీషియం ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి.
3. 10 నిమిషాలు నుదిటి ప్రాంతానికి చల్లని లేదా వెచ్చని కుదించుము.
4. చీకటి గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు లోతైన శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
5. వెచ్చని స్నానం చేయండి మరియు పుష్కలంగా విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని ఆస్వాదించండి.
6. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి.
7. మీ వైద్యుడు నిర్దేశించినట్లుగా, ఎసిటమైనోఫెన్ (టైలెనాల్) ను సురక్షితంగా తీసుకోండి.
8. తలనొప్పి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అదనంగా అరగంట నిద్రించండి.

గర్భిణీ స్త్రీలలో తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఇంటి చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఏదైనా మందులు లేదా చికిత్స తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.
గర్భిణీ స్త్రీలు పిండంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడానికి నివారించాల్సిన కొన్ని మందులు ఉన్నాయని తెలుసుకోవాలి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏ ఆహారాలు నిషేధించబడ్డాయి?

1. వండని మాంసం: పచ్చి లేదా తగినంతగా వండిన మాంసాన్ని తినకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇందులో లిస్టెరియా బ్యాక్టీరియా ఉండవచ్చు, ఇది మావి ద్వారా పిండంపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది గర్భస్రావం లేదా ప్రసవానికి కారణమవుతుంది.
2. చేపలు: మీరు వండని చేపలు మరియు షెల్ఫిష్ వంటి పచ్చి చేపలను తినకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే వాటిలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు లేదా పిండానికి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే పరాన్నజీవులు ఉండవచ్చు.
   మీరు మెర్క్యురీని కలిగి ఉన్న సీఫుడ్ తినడం కూడా మానుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది మెదడు అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేస్తుంది మరియు దెబ్బతింటుంది.
3. పాశ్చరైజ్ చేయని పాల ఉత్పత్తులు: చీజ్ మరియు పెరుగు వంటి పాశ్చరైజ్ చేయని పాల ఉత్పత్తులను తినకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది, అలాగే పచ్చి గుడ్లు, అవి ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉండవచ్చు.
4. ఉడకని మాంసం మరియు చేపలు: మీడియం-అరుదైన లేదా మధ్యస్థ-అరుదైన స్టీక్స్, సుషీ మరియు సాషిమి వంటి తగినంతగా వండని మాంసం మరియు చేపలను మీరు తినకూడదు, ఎందుకంటే అవి పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటాయి.

మూడవ నెలలో తలనొప్పి అబ్బాయితో గర్భం దాల్చుతుందా?

గర్భం యొక్క సంకేతాలు మహిళల్లో మారుతూ ఉంటాయి మరియు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.
గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు అనుభవించే సంకేతాలలో ఒకటి తలనొప్పి.

గర్భధారణ సమయంలో, ముఖ్యంగా మొదటి నెలల్లో మహిళలు సాధారణంగా తలనొప్పిని అనుభవిస్తారు.
అయినప్పటికీ, తలనొప్పి మరియు పిండం యొక్క సెక్స్ మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం లేదు.

తల ముందు భాగంలో ఉన్న తీవ్రమైన తలనొప్పి మగ గర్భధారణను సూచిస్తుందని, తేలికపాటి తలనొప్పి స్త్రీ గర్భాన్ని సూచిస్తుందని కొందరు నమ్ముతారు, అయితే ఈ వాదనకు శాస్త్రీయంగా మద్దతు లేదు మరియు బలమైన ఆధారాలు లేవు.

గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పి సంభవం పెరుగుదల ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక స్థాయికి సంబంధించినది.
ఈ పెరుగుదల మెదడులోని రక్తనాళాల చికాకును కలిగిస్తుందని మరియు తద్వారా తలనొప్పికి కారణమవుతుందని కొందరు నిపుణులు నమ్ముతారు.

గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు, ఒకవైపు పడుకోవడం మరియు ఒత్తిడి, ఉద్రిక్తత, ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు పెద్ద శబ్దాలు వంటి తలనొప్పికి సంభావ్య కారణాల నుండి దూరంగా ఉండటం వంటి కొన్ని నివారణ చర్యలను అనుసరించవచ్చు.
తగినంత నీరు త్రాగడానికి మరియు తగినంత విశ్రాంతి మరియు నిద్రపోవాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు ఏమిటి?

1. ఆలస్యమైన ఋతుస్రావం: ఋతుస్రావం ఆలస్యం కావడం అనేది చాలా ప్రారంభ గర్భం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన సంకేతాలలో ఒకటి.
   ఆశించిన తేదీలో ఋతుస్రావం జరగకపోవడం సాధారణంగా గర్భం దాల్చడానికి సంకేతం.
2. పెరిగిన బేసల్ ఉష్ణోగ్రత: ఋతుస్రావం ఆలస్యంతో పాటు, పెరిగిన బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కూడా గర్భధారణను సూచిస్తుంది.
   మహిళలు తమ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పజిల్ థర్మామీటర్‌తో కొలవవచ్చు.
3. రొమ్మును తాకినప్పుడు లేదా పుండ్లు పడినప్పుడు నొప్పి: కొంతమంది స్త్రీలు గర్భం దాల్చిన ప్రారంభ కాలంలో రొమ్ములలో తేలికపాటి నొప్పి లేదా సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తారు.
4. యోని రక్తస్రావం: పరిమిత యోని రక్తస్రావం లేదా "మచ్చలు" చాలా ప్రారంభ గర్భం యొక్క సాధారణ సంకేతం.
   గర్భాశయం నుండి రక్తం యొక్క చొరబాటు ఫలితంగా యోనిలో తేలికపాటి రక్తస్రావం సంభవించవచ్చు మరియు ఇది గర్భం యొక్క సూచనగా పరిగణించబడుతుంది.
5. అలసట మరియు అలసట: అలసట మరియు అలసట గర్భం యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు.
   చిన్న ప్రయత్నం చేసిన తర్వాత కూడా స్త్రీ చాలా అలసిపోయినట్లు మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
   ఆమె శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు అధిక జీవక్రియ కారణంగా ఇది జరగవచ్చు.
6. ఆహార కోరికలలో మార్పులు: కాబోయే స్త్రీలు తమకు తాముగా వివిధ రకాల ఆహార కోరికలను అనుభవించవచ్చు లేదా నిర్దిష్ట రకాల ఆహారం కోసం కోరికలను అనుభవించవచ్చు.
7. రొమ్ముల పరిమాణం మరియు సున్నితత్వంలో పెరుగుదల: మహిళలు తమ రొమ్ముల పరిమాణం పెరుగుతుందని మరియు గర్భధారణ ప్రారంభంలో మరింత సున్నితంగా మారినట్లు భావిస్తారు.

నిద్రపోవాలనే కోరిక గర్భం యొక్క లక్షణమా?

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో చాలా మంది స్త్రీలకు నిద్ర పట్టకపోవడం అనేది సాధారణ విషయం.
అధిక నిద్ర అనేది చాలా మంది మహిళలు అనుభవించే ప్రారంభ గర్భధారణ లక్షణం.
ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క అధిక స్థాయిలు - గర్భధారణ హార్మోన్ - స్థిరమైన అలసట మరియు అలసట అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
అధిక ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి గర్భిణీ స్త్రీలలో అధిక నిద్రకు ప్రధాన కారణం.

గర్భం యొక్క మొదటి వారాలలో, మహిళలు మేల్కొలపడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు నిరంతరం అలసట మరియు అలసట అనుభూతి చెందుతారు.
ఈ కాలంలో, శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, శరీరానికి నిద్రించడానికి అవసరమైన గంటల సంఖ్య పెరుగుతుంది.
కొందరు నిద్రలేమి మరియు వికారం, వాంతులు మరియు రొమ్ము సున్నితత్వం వంటి ఇతర లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

అదనంగా, కొంతమంది మహిళలు వాసన సున్నితత్వం మరియు ఆహార విరక్తిని అనుభవించవచ్చు లేదా తినడానికి తీవ్రమైన కోరికలను అనుభవిస్తారు.
ఇది గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే శరీర మార్పులలో భాగం.

అయినప్పటికీ, కాబోయే తల్లులు అధిక తల్లి నిద్ర పిండంపై ప్రభావం చూపుతుందా అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అధిక తల్లి నిద్ర పిండాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని నిరూపించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు లేదా అధిక ఆందోళనతో ఉన్న తల్లులు సలహా తీసుకోవడానికి మరియు వారి ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి వారి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలి.